Douai-Marche
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Possibilité de covoiturage à 8 h15 place du Barlet sur demande auprès de

Brigitte SOULARY  Responsable de la Rando Santé de Douai Marche

14 Rue Saint Jacques   59500 DOUAI   bsoulary@free.fr   03 27 96 96 64

CALENDRIER RANDO SANTÉ DOUAI MARCHE


Dans le but de participer à une meilleure santé pour tous, grâce à une meilleure hygiène de vie, (alimentation saine, activité physique régulière notamment) Douai Marche propose :

Une RANDO SANTÉ le vendredi tous les 15 jours semaines paires (hors vacances scolaires). Il y en aura 20 par an environ.

Déjà depuis plusieurs années nous proposons une « promenade » le vendredi matin marche de 6 à 8 km à allure modérée.

Lors de cette marche du vendredi, la rando santé est destinée aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique douce conseillée par leur médecin ou qui veulent reprendre la marche après un arrêt. Elles peuvent venir essayer de 1 à 3 fois avant de prendre leur adhésion.

Le certificat médical est obligatoire: il doit préciser les précautions éventuelles et les contre indications.

Les participants Rando Santé auront à leur disposition 3 accompagnateurs qui régleront leur allure sur ce qu’ils sont capables de faire. Comme ils sont plusieurs, ils pourront s’adapter au rythme de chacun. S’il faut raccourcir ou ralentir; cela sera possible.

Au cours des marches, ils pourront découvrir la campagne environnante, la richesse de la nature et du patrimoine local dans une ambiance conviviale.

Le rendez-vous est à 9 H ; il est conseillé de venir un peu avant car la marche démarre à 9 h précises.


Rappel : Vacances scolaires du 1er semestre 2018 = Hiver 24/02 au 12/03 - Pâques 21/04 au 07/05 - Eté le 07/07

  

Dates et lieux de la Marche Nordique


... en attente ...

Rando Santé - Marche Nordique

2018

Ville

lieu de RDV

organisateurs

N°de Tél

12-janv

(RS) Lambres

Pk Eglise

B. Soulary

06 03 27 67 29

26-janv

 (RS) Râches

Pk Arkéos

B. Soulary

06 03 27 67 29

09-févr

(RS) Roucourt

Eglise

B. Soulary

06 03 27 67 29

23-févr

 (RS) Vred

Foyer Rural

B. Soulary

06 03 27 67 29

09-mars

(RS) Goeulzin

Eglise

B. Soulary

06 03 27 67 29

23-mars

 (RS) Moncheaux

Salle  sports, Rés. du Sophora

B. Soulary

06 03 27 67 29

06-avr

(RS) Cantin

Stade

B. Soulary

06 03 27 67 29

20-avr

(RS) Douai

Château Treuffet

B. Soulary

06 03 27 67 29

18-mai

(RS) Iwuy

Place République

B. Soulary

06 03 27 67 29

01-juin

(RS) Aubigny-au-Bac

Pk Loisi Parc

B. Soulary

06 03 27 67 29

15-juin

(RS) Wandignies-Hamage

Mairie

B. Soulary

06 03 27 67 29

29-juin

(RS) Hamel

Foyer Rural

B. Soulary

06 03 27 67 29