Possibilité de covoiturage à 8 h15 place du Barlet sur demande auprès de
Brigitte SOULARY Responsable de la Rando Santé de Douai Marche
14 Rue Saint Jacques 59500 DOUAI bsoulary@free.fr 03 27 96 96 64
CALENDRIER RANDO SANTÉ DOUAI MARCHE
Dans le but de participer à une meilleure santé pour tous, grâce à une meilleure hygiène de vie, (alimentation saine, activité physique régulière notamment) Douai Marche propose :
Une RANDO SANTÉ le vendredi tous les 15 jours semaines paires (hors vacances scolaires). Il y en aura 20 par an environ.
Déjà depuis plusieurs années nous proposons une « promenade » le vendredi matin marche de 6 à 8 km à allure modérée.
Lors de cette marche du vendredi, la rando santé est destinée aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique douce conseillée par leur médecin ou qui veulent reprendre la marche après un arrêt. Elles peuvent venir essayer de 1 à 3 fois avant de prendre leur adhésion.
Le certificat médical est obligatoire: il doit préciser les précautions éventuelles et les contre indications.
Les participants Rando Santé auront à leur disposition 3 accompagnateurs qui régleront leur allure sur ce qu’ils sont capables de faire. Comme ils sont plusieurs, ils pourront s’adapter au rythme de chacun. S’il faut raccourcir ou ralentir; cela sera possible.
Au cours des marches, ils pourront découvrir la campagne environnante, la richesse de la nature et du patrimoine local dans une ambiance conviviale.
Le rendez-vous est à 9 H ; il est conseillé de venir un peu avant car la marche démarre à 9 h précises.
Rappel : Vacances scolaires du 2ème semestre 2017 = Toussaint du 20/10/17 soir au 06/11/17 matin - Noël du 22/12/17 soir au 08/01/18 matin
Dates et lieux de la Marche Nordique
le mercredi 18 h 00
| PARC FENAIN | GAYANT EXPO | VIVIER DE SIN |
| 28/06/2017 | 05/07/2017 | 12/07/2017 |
| 19/07/2017 | 26/07/2017 | 02/08/2017 |
| 09/08/2017 | 16/08/2017 | 23/08/2017 |
| 30/08/2017 | 06/09/2017 | 13/09/2017 |
| 20/09/2017 | 27/09/2017 | 04/10/2017 |
| 11/10/2017 |
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Rando Santé - Marche Nordique
| 2017 | Ville | lieu de RDV | organisateurs | N°de Tél |
| 22-sept. | RS Palluel | Eglise | B. Soulary | 06 03 27 67 29 |
| 6-oct. | RS Bersée | Pl. du Mal Alexander | B.Soulary | 06 03 27 67 29 |
| 20-oct. | Mairie | B. Soulary | 06 03 27 67 29 | |
| 3-nov. | RS Brunémont | Mairie | B.Soulary | 06 03 27 67 29 |
| 17-nov. | RS Douai | Pk Fac de droit, bd République | B. Soulary | 06 03 27 67 29 |
| 1-déc. | RS Sin-le-Noble | Le Vivier, Rue Ferrer | b;Soulary | 06 03 27 67 29 |
| 15-déc. | RS Gueulzin | Eglise | B. Soulary | 06 03 27 67 29 |