Douai-Marche
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Possibilité de covoiturage à 8 h15 place du Barlet sur demande auprès de

Brigitte SOULARY  Responsable de la Rando Santé de Douai Marche

14 Rue Saint Jacques   59500 DOUAI   bsoulary@free.fr   03 27 96 96 64

CALENDRIER RANDO SANTÉ DOUAI MARCHE


Dans le but de participer à une meilleure santé pour tous, grâce à une meilleure hygiène de vie, (alimentation saine, activité physique régulière notamment) Douai Marche propose :

Une RANDO SANTÉ le vendredi tous les 15 jours semaines paires (hors vacances scolaires). Il y en aura 20 par an environ.

Déjà depuis plusieurs années nous proposons une « promenade » le vendredi matin marche de 6 à 8 km à allure modérée.

Lors de cette marche du vendredi, la rando santé est destinée aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique douce conseillée par leur médecin ou qui veulent reprendre la marche après un arrêt. Elles peuvent venir essayer de 1 à 3 fois avant de prendre leur adhésion.

Le certificat médical est obligatoire: il doit préciser les précautions éventuelles et les contre indications.

Les participants Rando Santé auront à leur disposition 3 accompagnateurs qui régleront leur allure sur ce qu’ils sont capables de faire. Comme ils sont plusieurs, ils pourront s’adapter au rythme de chacun. S’il faut raccourcir ou ralentir; cela sera possible.

Au cours des marches, ils pourront découvrir la campagne environnante, la richesse de la nature et du patrimoine local dans une ambiance conviviale.

Le rendez-vous est à 9 H ; il est conseillé de venir un peu avant car la marche démarre à 9 h précises.


Rappel : Vacances scolaires du 2ème semestre 2017 = Toussaint du 20/10/17 soir au 06/11/17 matin - Noël du 22/12/17 soir au 08/01/18 matin


  

Dates et lieux de la Marche Nordique

 le mercredi  18 h 00


  

PARC FENAIN

GAYANT EXPO

VIVIER DE SIN

28/06/2017

05/07/2017

12/07/2017

19/07/2017

26/07/2017

02/08/2017

09/08/2017

16/08/2017

23/08/2017

30/08/2017

06/09/2017

13/09/2017

20/09/2017

27/09/2017

04/10/2017

11/10/2017

 

 


  

Rando Santé - Marche Nordique

2017

Ville

lieu de RDV

organisateurs

N°de Tél

22-sept.

RS Palluel

Eglise

B. Soulary

06 03 27 67 29

6-oct.

RS Bersée

Pl. du Mal Alexander

B.Soulary

06 03 27 67 29

20-oct.

 RS Tilloy-lez-Marchiennes

Mairie

B. Soulary

06 03 27 67 29

3-nov.

RS Brunémont

Mairie

B.Soulary

06 03 27 67 29

17-nov.

RS Douai

Pk Fac de droit, bd République

B. Soulary

06 03 27 67 29

1-déc.

RS Sin-le-Noble

Le Vivier, Rue Ferrer

b;Soulary

06 03 27 67 29

15-déc.

RS Gueulzin

Eglise

B. Soulary

06 03 27 67 29