Douai-Marche
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Possibilité de covoiturage à 8 h15 place du Barlet sur demande auprès de

Brigitte SOULARY  Responsable de la Rando Santé de Douai Marche

14 Rue Saint Jacques   59500 DOUAI   bsoulary@free.fr   03 27 96 96 64

CALENDRIER RANDO SANTÉ DOUAI MARCHE


Dans le but de participer à une meilleure santé pour tous, grâce à une meilleure hygiène de vie, (alimentation saine, activité physique régulière notamment) Douai Marche propose :

Une RANDO SANTÉ le vendredi tous les 15 jours semaines paires (hors vacances scolaires). Il y en aura 20 par an environ.

Déjà depuis plusieurs années nous proposons une « promenade » le vendredi matin marche de 6 à 8 km à allure modérée.

Lors de cette marche du vendredi, la rando santé est destinée aux personnes qui souhaitent reprendre une activité physique douce conseillée par leur médecin ou qui veulent reprendre la marche après un arrêt. Elles peuvent venir essayer de 1 à 3 fois avant de prendre leur adhésion.

Le certificat médical est obligatoire: il doit préciser les précautions éventuelles et les contre indications.

Les participants Rando Santé auront à leur disposition 3 accompagnateurs qui régleront leur allure sur ce qu’ils sont capables de faire. Comme ils sont plusieurs, ils pourront s’adapter au rythme de chacun. S’il faut raccourcir ou ralentir; cela sera possible.

Au cours des marches, ils pourront découvrir la campagne environnante, la richesse de la nature et du patrimoine local dans une ambiance conviviale.

Le rendez-vous est à 9 H ; il est conseillé de venir un peu avant car la marche démarre à 9 h précises.


Rappel : Vacances scolaires du 2nd semestre 2018 =  Toussaint du 20/10/2018 au 05/11/2018 // Noël du 22/12/2018                 au 07/01/2019

  

Dates et lieux de la Marche Nordique


... en attente ...

Rando Santé - Marche Nordique

  

2018

Ville

lieu de RDV

organisateurs

N°de Tél

07-sept

(RS) Douai

PK.Fac. de Droit

B. Soulary

06 03 27 67 29

21-sept

 (RS) Mons-en-Pévèle

Cimetière

B. Soulary

06 03 27 67 29

05-oct

(RS) Lewarde

PK. Château

B. Soulary

06 03 27 67 29

19-oct

 (RS) Brunémont

Mairie, Rue d'en Bas

B. Soulary

06 03 27 67 29

02-nov

(RS) Auby

Ec. M.Pagnol, R.de Liège 37

B. Soulary

06 03 27 67 29

16-nov

 (RS) Villers-au-Tertre

Pl. du Mont Tilleul

B. Soulary

06 03 27 67 29

30-nov

(RS) Bersée

Pl. du Mal Alexander

B. Soulary

06 03 27 67 29

14-déc

(RS) Rieulay

B.des Argales, Mais. du Terril

B. Soulary

06 03 27 67 29

28-déc

(RS) Courchelettes

Eglise

B. Soulary

06 03 27 67 29