Cotisation
Formulaire

Adhésion

Si vous souhaitez adhérer à notre association, rien de plus simple :

- Prenez connaissance des règles de sécurité, ci-dessous.

- Consultez le tarif d'adhésion.

- Complétez le formulaire d'adhésion.

- Faites remplir, par votre médecin traitant, le certificat médical pour chaque membre adhérent.

- Joindre la copie de votre licence FFRP ou FFSA, ou de votre Randocarte (pour les licenciés à d'autres clubs).

- Renvoyez les documents, à l'adresse indiquée, accompagnés de votre chèque de règlement.

Adhésion à Douai Marche

            

Documents :

Voir le tarif d'adhésion 2020-2021

Joindre le certificat médical


Informations à l'attention du randonneur :

La randonnée n'est pas une simple promenade : selon le poids du sac et votre propre poids, selon la longueur et le dénivelé de votre randonnée ainsi que la vitesse de progression, selon les conditions météorologiques,  selon votre niveau d'entrainement physique, votre organisme peut être en difficulté au cours de la rando rendant celle-ci de plus en plus difficile. Avant de partir, renseignez-vous sur la longueur et le dénivelé de la rando, sur les conditions météorologiques prévues et choisissez votre parcours, en fonction de vos capacités physiques et psychologiques.


N'oubliez pas enfin que si « Un jour de sentier = Sept jours  de santé », il faut rappeler qu'une rando mal préparée peut devenir une  rando ratée.

Pour toute randonnée, mais principalement pour les sorties et séjours, avec votre médecin, évaluez vos capacités  et  connaissez vos limites.


Pour la Rando Santé, si vous ne pratiquez plus depuis un moment ou si vous présentez une maladie chronique équilibrée et stabilisée, il vous est demandé de remplir une fiche de renseignement (confidentielle remise à l'animateur) et d'avoir sur vous la conduite à tenir et la liste des médicaments nécessaires en cas d'incident et d'évaluer avec votre médecin traitant, le niveau d'activité physique à ne pas dépasser : c'est tout l'intérêt de cet examen médical.

  


LE CERTIFICAT MEDICAL (Extrait de la note émanant de la fédération)

A compter du 1er septembre 2017,la loi n° 2016-41 du 26 janvier de modernisation de notre système de santé et ses décrets d'application imposent aux fédérations sportives de nouvelles dispositions donnant une validité de 3 ans au certificat médical et facilitant le renouvellement des licences en permettant sous certaines conditions de ne pas présenter un nouveau certificat médical


Première prise de licence :

Pour toute première prise de licence, un certificat médical d'absence de contre-indication à l'activité sportive pratiquée, daté de moins d'un an au jour de la prise de licence, doit être fourni par le pratiquant.


Renouvellement de licence :

Durant la nouvelle période de validité de 3 ans du certificat médical, lors de chaque renouvellement de licence, le pratiquant doit répondre à un questionnaire de santé (voir annexe 1).

S'il répond »NON » à toutes les questions et qu'il l'atteste (annexe 2).Il est dispensé de présentation d'un certificat médical.

S'il répond « OUI » à une seule des questions, ou s'il refuse d'y répondre, il doit présenter à son club un certificat médical de moins d'un an au jour de la prise de licence.


Dans les deux possibilités citées ci-dessus, le pratiquant conserve le questionnaire de santé et fournit à son club le certificat médical ou l'attestation "annexe 2"


Pratique en compétition :

Attention, pour pratiquer le rando challenge ou le Longe côte en compétition, le certificat médical doit mentionner l'absence de contre-indication pour la pratique en compétition .Sa validité est également de 3ans

            Pourquoi sommes-nous affiliés à la FFRandonnée ?


La première et principale raison est que, grâce à l'existence de notre fédération, il existe des sentiers balisés, entretenus et préservés. Les GR®, GRP® et PR® ont été créés, balisés et sont entretenus par les bénévoles de la fédération. Ils sont préservés légalement grâce à la fédération qui est propriétaire des GR® et GRP® et par conventions pour les PR® qui sont gérés par les conseils départementaux dans le cadre du Plan Départemental des Itinéraires des Promenades et des Randonnées PDIPR. Tout le monde peut emprunter ces chemins mais, s'ils existent, c'est grâce à l'action de la FFRandonnée et il ne faut pas oublier que si nous décidions de quitter la FFRandonnée nous pourrions recevoir ce type de remarque : « Nous supposons que, parallèlement à la décision que vous nous avez annoncée, vous avez aussi renoncé à utiliser pour vos randonnées les sentiers GR, GRP, PR créés, balisés et souvent entretenus par les bénévoles des associations fédérées qui eux, paient leur licence. Rappelez-vous que, même avec un soutien financier du Conseil Départemental, ces sentiers n'existeraient pas sans une fédération nationale et son comité départemental pour la représenter dans le Nord ».

La seconde est la possibilité de formation ( voir la page Formation) pour la lecture de carte, les animateurs, baliseurs, la marche nordique et autre avec une prise en charge financière des comités. Ensuite il y a l'assurance, l'Immatriculation Tourisme pour les voyages, le calendrier départemental des randonnées ouvertes à tous (l'inscription au calendrier couvre l'assurance de la manifestation), le partenariat fédéral et départemental qui donnent droit à des réductions dans des centres de séjour ou des magasins sur présentation de la licence et plusieurs autres avantages ponctuels offerts par nos instances locales ou nationales.

Enfin parmi les fondateurs de Douai Marche, certains étaient aussi les fondateurs des Comités départemental, régional. Ils ont œuvré à la création de la Fédération  lorsqu'elle a abandonné son nom de Comité National des Sentiers de Grande Randonnée (CNSGR datant de 1947) pour devenir Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRP le 22 avril 1978) signature à la préfecture de Lille. Par fidélité aux anciens et aussi parce « qu'il faut savoir d'où l'on vient pour savoir où l'on va » : Douai Marche est affiliée à la Fédération depuis sa création.

ANNEXE 1 DU RÈGLEMENT INTERIEUR


RÈGLES DE SÉCURITÉ POUR LA RANDONNÉE PÉDESTRE


Respectez le Code de la route : un rappel de la sécurité routière a été envoyé à la Fédération et aux associations de randonneurs :

  • Utilisez en priorité les accotements s'ils sont praticables.

  • Hors agglomération et sur route, en l'absence d'accotement praticable et de trottoir, marchez en colonne de 1 personne, près du bord gauche de la chaussée. Cependant, suivez les indications contraires qui seraient données par les accompagnateurs ou les associations qui nous invitent.

  • Se rendre visible : vêtements clairs, bandes fluorescentes sur les vêtements et les sacs.

            De plus, Douai Marche vous rappelle :

  • Utilisez les trottoirs et les accotements s'ils existent.

  • Ne stationnez pas sur la route, ni lors du départ (laissez les arrivants se garer), ni lors des arrêts.

  • Ne marchez pas sur la piste cyclable.

  • Utilisez les passages piétons et traversez perpendiculairement à l'axe de la route, traversez ensemble et regroupés.

  • Si la barrière d'un passage à niveau est baissée, ne traversez pas.


Convivialité : respectez les autres et la nature (faune, flore, gibier), restez sur les sentiers.


Chacun a le droit de marcher à son rythme (lent, moyen ou rapide) et de trouver le plaisir de la marche comme il l'entend, sans pénaliser le groupe.

Rappel: la marche du vendredi est une PROMENADE. Le rythme est modéré (3,5 km/h environ).


Ne jetez pas vos déchets dans la nature, mettez-les dans votre poche ou votre sac et vous les jetterez à la première poubelle ou chez vous.


Nos amis les chiens sont bienvenus s'ils sont tenus en laisse et ne perturbent pas les autres randonneurs.


Alerte Météo : En cas d'alerte météo ou si l'organisateur juge les conditions dangereuses la marche pourra être annulée.


Rappel des numéros d'urgence :   15 ou 112