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Adhésion à Douai Marche

Si vous souhaitez adhérer à notre association, rien de plus simple :

- Prenez connaissance des règles de sécurité, ci-dessous.

- Consultez le tarif d'adhésion.

- Complétez le formulaire d'adhésion.

- Faites remplir, par votre médecin traitant, le certificat médical pour chaque membre adhérent.

- Joindre la copie de votre licence FFRP ou FFSA, ou de votre Randocarte (pour les licenciés à d'autres clubs).

- Renvoyez les documents, à l'adresse indiquée, accompagnés de votre chèque de règlement.

Voir le tarif d'adhésion 2017 - 2018

Remplir le formulaire d'adhésion

Joindre le certificat médical

                Pourquoi sommes-nous affiliés à la FFRandonnée ?


La première et principale raison est que, grâce à l'existence de notre fédération, il existe des sentiers balisés, entretenus et préservés. Les GR®, GRP® et PR® ont été créés, balisés et sont entretenus par les bénévoles de la fédération. Ils sont préservés légalement grâce à la fédération qui est propriétaire des GR® et GRP® et par conventions pour les PR® qui sont gérés par les conseils généraux dans le cadre du Plan Départemental des Itinéraires des Promenades et des Randonnées PDIPR. Tout le monde peut emprunter ces chemins mais, s'ils existent, c'est grâce à l'action de la FFRandonnée et il ne faut pas oublier que si nous décidions de quitter la FFRandonnée nous pourrions recevoir ce type de remarque : « Nous supposons que, parallèlement à la décision que vous nous avez annoncée, vous avez aussi renoncé à utiliser pour vos randonnées les sentiers GR, GRP, PR créés, balisés et souvent entretenus par les bénévoles des associations fédérées qui eux, paient leur licence. Rappelez-vous que, même avec un soutien financier du Conseil Général, ces sentiers n'existeraient pas sans une fédération nationale et son comité départemental pour la représenter dans le Nord ».

La seconde est la possibilité de formation pour la lecture de carte, les animateurs, baliseurs, la marche nordique et autre avec une prise en charge financière des comités.

Ensuite il y a l'assurance, l'Immatriculation Tourisme pour les voyages, le calendrier départemental des randonnées ouvertes à tous (l'inscription au calendrier couvre l'assurance de la manifestation), le partenariat fédéral et départemental qui donnent droit à des réductions dans des centres de séjour ou des magasins sur présentation de la licence et plusieurs autres avantages ponctuels offerts par nos instances locales ou nationales.

Enfin parmi les fondateurs de Douai Marche, certains étaient aussi les fondateurs des Comités départemental, régional. Ils ont œuvré à la création de la Fédération  lorsqu'elle a abandonné son nom de Comité National des Sentiers de Grande Randonnée (CNSGR datant de 1947) pour devenir Fédération Française de Randonnée Pédestre (FFRP le 22 avril 1978) signature à la préfecture de Lille. Par fidélité aux anciens et aussi parce « qu'il faut savoir d'où l'on vient pour savoir où l'on va » : Douai Marche est affiliée à la Fédération depuis sa création.

CERTIFICAT MÉDICAL

 LE CERTIFICAT MEDICAL


 Les mesures concernant la fourniture d'un certificat médical de  non contre indication à la pratique ont été modifiées .Nouvelles mesures

 - âgés de plus de 70 ans

-  de la Rando santé en club labellisés

-  de la Marche Aquatique Côtière

-  en compétition du Rando Challenge

- ayant au moins une réponse positive au questionnaire de santé lors du renouvellement de licence.


Parlez à votre médecin de votre pratique et du niveau de difficulté (modèle de certificat médical joint)


Informations à l'attention du randonneur :

La randonnée n'est pas une simple promenade : selon le poids du sac et votre propre poids, selon la longueur et le dénivelé de votre randonnée ainsi que la vitesse de progression, selon les conditions météorologiques,  selon votre niveau d'entrainement physique, votre organisme peut être en difficulté au cours de la rando rendant celle-ci de plus en plus difficile. Avant de partir, renseignez-vous sur la longueur et le dénivelé de la rando, sur les conditions météorologiques prévues et choisissez votre parcours, en fonction de vos capacités physiques et psychologiques.

N'oubliez pas enfin que si « Un jour de sentier = Sept jours  de santé », il faut rappeler qu'une rando mal préparée peut devenir une  rando ratée.


Pour toute randonnée, mais principalement pour les sorties et séjours, avec votre médecin, évaluez vos capacités  et connaissez vos limites.

Pour la Rando Santé, si vous ne pratiquez plus depuis un moment ou si vous présentez une maladie chronique équilibrée et stabilisée, il vous est demandé de remplir une fiche de renseignement (confidentielle remise à l'animateur) et d'avoir sur vous la conduite à tenir et la liste des médicaments nécessaires en cas d'incident et d'évaluer avec votre médecin traitant, le niveau d'activité physique à ne pas dépasser : c'est tout l'intérêt de cet examen médical.

  

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